Πόπη Τσαπανίδου: Αποκάλυψε πόσο χρονών είναι!

Μπορεί να δείχνει... πιτσιρίκα με τα αποκαλυπτικά μίνι που βάζει στο πλατό, τρελαίνοντας τηλεθεατές και καλεσμένους στην εκπομπή της, ωστόσο η Πόπη τα έχει τα χρονάκια της! Ομολογούμε, πάντως, ότι κάθε σεζόν είναι και πιο όμορφη...

Ρήτρα με νέα μέτρα αν δεν πιάσουμε τους στόχους

Ρήτρα με βάση την οποία η κυβέρνηση θα αναγκαστεί τον Ιανουάριο του 2014 να πάρει μέτρα από μισθούς, συντάξεις και επιδόματα αν υπάρχει απόκλιση από τους δημοσιονομικούς στόχους έχει πέσει στο τραπέζι...

To internet γεννά και σκοτώνει τον έρωτα;

Τα πράγματα έχουν αλλάξει δραματικά με την είσοδο της τεχνολογίας στη ζωή μας με αποτέλεσμα κάπου να χάνουμε το νόημα.

Ster Cinemas Veso Mare Πάτρας : Πρόγραμμα και Περιγραφές ταινιών!

STER CINEMAS VESOMARE ΑΚΤΗ ΔΥΜΑΙΩΝ 17, Πάτρα Τηλέφωνο κρατήσεων από σταθερό: 801 801 7837 Τηλέφωνο κρατήσεων από κινητό: 210 8092690 ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΙΚΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ  20/09/2012 - 26/09/2012 Αίθουσα 1 THE DARK KNIGHT RISES - Ο ΣΚΟΤΕΙΝΟΣ ΙΠΠΟΤΗΣ  - Η ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ Σαβ - Κυρ: 14:00, 17:00, 20:00, 23:00 ...

Σαν σήμερα... σημαντικά γεγονότα

324.... Ο Μέγας Κωνσταντίνος νικά τον Λικίνιο στη μάχη της Χρυσούπολης...

Πατρινός λήστεψε Τράπεζα στη Ρόδο! - Ανθρωποκυνηγητό για τον εντοπισμό του

Ανθρωποκυνηγητό έχουν εξαπολύσει οι αστυνομικοί της Ρόδου για τον εντοπισμό των δυο ληστών της Εθνικής Τράπεζας που έγινε την Παρασκευή με λεία 25.000 ευρώ. Οι ληστές έχουν αναγνωριστεί και πρόκειται για δυο νεαρούς ο ένας από την Πάτρα και άλλος από τη Χαλκίδα.

TES SIRRRRRRRRRRR

Λίγες ώρες μετά τα αποκαλυπτικά στοιχεία για τους τυφλούς της Ζακύνθου που έβλεπαν μια χαρά, ο δήμαρχος του νησιού, μιλώντας στον Νίκο Ευαγγελάτο στο ΣΚΑΙ στις 19:00 προχώρησε και σε νέες αποκαλύψεις.

Πατρινοί γιατροί έβγαζαν "τυφλούς" τους Ζακυνθινούς - Αποκάλυψη "βόμβα" από τον Δήμαρχο Ζακύνθου

Λίγες ώρες μετά τα αποκαλυπτικά στοιχεία για τους τυφλούς της Ζακύνθου που έβλεπαν μια χαρά, ο δήμαρχος του νησιού, μιλώντας στον Νίκο Ευαγγελάτο στο ΣΚΑΙ στις 19:00 προχώρησε και σε νέες αποκαλύψεις.

Μετά την αποκάλυψη ότι από τους 388 "΄τυφλούς" της Ζακύνθου, οι 146 δεν προσήλθαν καν για επανέλεγχο, και από όσους εξετάστηκαν οι 221 επέμεναν ότι είναι τυφλοί. Αλλά τελικά αποδείχθηκαν ότι μόνο 34 ήταν πραγματικά τυφλοί.

Ο κ. Μποζίκης αποκάλυψε ότι ένας από τους γιατρούς που έβγαζε υγιείς ανθρώπους ως τυφλούς στην Ζάκυνθο "τιμωρήθηκε" με μία απλή μετάθεση στον Πύργο, να "διδάξει" και εκεί προφανώς πώς βγαίνει κάποιος τυφλός ενώ βλέπει τα πάντα.

Μάλιστα, προχώρησε και σε μία άλλη αποκάλυψη. Όπως τόνισε στην Πάτρα, αν και έγινε ο απαιτούμενος επανέλεγχος για τα επιδόματα τυφλότητας, προέκυψε ότι μόνο 107 είναι τυφλοί.

Ο κ. Μποζίκης όμως διαψεύδει κάτι τέτοιο και δηλώνει πως έχει αποδείξεις σύμφωνα με τις οποίες από τις 107 επιβεβαιωμένες πλέον περιπτώσεις, περίπου 30 με 40 άτομα δεν είναι τυφλοί και άρα εξακολουθούν να παίρνουν παρανόμως το επίδομα τυφλότητας.

Μια διαφορετική "ερωμένη" για τους γυμνασμένους άνδρες!

Αν κάνετε μια επίσκεψη σε ένα γυμναστήριο της γειτονιάς σας θα παρατηρήσετε ίσως περισσότερους άνδρες απ’ ότι γυναίκες να γυμνάζονται: τρέχουν αρκετές ώρες στο διάδρομο, σηκώνουν με μανία πολλά βάρη, κοιτάζουν τον εαυτό τους (ή μάλλον συγκεκριμένες περιοχές του σώματός τους) στον καθρέφτη και...
ξεφυσώντας καταϊδρωμένοι στο τέλος της προσπάθειας χαμογελάνε ή αν υπάρχει γνωστός που γυμνάζεται να στραφούν σε αυτόν να μοιραστούν το κατόρθωμά τους.

Τι γίνεται όμως όταν αντί για βάρη έχεις να σηκώσεις πολλά αρνητικά συναισθήματα και σκέψεις και τα οποία κρατάς καλά κρυμμένα μέσα σου γιατί ντρέπεσαι να μιλήσεις για αυτά; Ποιο είναι το όριο από εκεί που τραβάς τα μάτια πολλών γυναικών καταλήγεις να τραβάς κυρίως μίας.. της ανορεξίας;

Απαντήσεις δίνει στο Life2day.gr η Ευφροσύνη Μήτσιου είναι Ψυχολόγος -Ψυχοθεραπεύτρια.Επιστημονικός συνεργάτης MediDiatrofi.

Μύθοι αναφορικά με τις διατροφικές διαταραχές των ανδρών
Αν ρωτούσαμε ένα γνωστό μας να μας περιγράψει ή να μας δώσει την εικόνα που έχει στο μυαλό του για ένα άτομο με διατροφική διαταραχή θα ξεκινούσε κάπως έτσι «κοπέλα ή γυναίκα με …» καθώς θεωρούν ότι η διατροφική διαταραχή είναι καθαρά γυναικεία υπόθεση από την οποία οι άνδρες δεν κινδυνεύουν. Οι ελάχιστες μελέτες που ερευνούν τις διατροφικές διαταραχές στον αντρικό πληθυσμό και αναφέρονται κυρίως σε στατιστικά δεδομένα δείχνουν μια άλλη πραγματικότητα. Ενδεικτικά, τα δεδομένα από τη μελέτη της Ιατρικής σχολής του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ σε 9.000 Αμερικανούς ενήλικες (2007) έδειξαν ότι από τους ενήλικες που αντιμετωπίζουν διατροφικές διαταραχές ποσοστό μεγαλύτερο από το 25% είναι άνδρες.



Παρόλα αυτά ακόμη και όταν υπάρχει κάποια υποψία ότι κάτι δεν πηγαίνει καλά με το βάρος ή τη διατροφή τους οι άνδρες πολύ δύσκολα το παραδέχονται και ακόμη πιο σπάνια αναζητούν εξειδικευμένη υποστήριξη. Αυτό συμβαίνει ενδεχομένως διότι οι άνδρες έχουν μεγαλώσει με την αντίληψη ότι μπορούν μόνοι τους να έχουν τον έλεγχο και να τα καταφέρνουν χωρίς να ζητάνε βοήθεια (κάτι που κάνουν κυρίως οι γυναίκες). Καθώς πολλοί από αυτούς δεν εκδηλώνουν τα συναισθήματά τους ενδεχομένως η διατροφική διαταραχή να είναι ένας τρόπος/μέσο να τα διαχειριστούν, ιδίως τα πιο δυσάρεστα. Ωστόσο, ακόμη και όταν αποφασίζουν να απευθυνθούν για βοήθεια δηλώνουν απογοήτευση καθώς οι ολοκληρωμένες θεραπευτικές παρεμβάσεις είναι περιορισμένες και πολλοί θεραπευτές δεν είναι προετοιμασμένοι να αντιμετωπίσουν τέτοιες περιπτώσεις (διαφορετικές ανησυχίες και προσδοκίες αναφορικά με την εικόνα σώματος).

Η διατήρηση της μυϊκής μάζας (φαίνονται μυώδεις και πιο υγιείς) παρά την απώλεια κιλών είναι μια άλλη παράμετρος που εμποδίζει την αναγνώριση της διατροφικής διαταραχής στους άνδρες αλλά η απώλεια σε ιστό και μυ (σε αντίθεση με την απώλεια λίπους στις γυναίκες) τους θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο.

Πώς να την αναγνωρίσετε – συμπτώματα:
υπεργυμναστική (και όχι εξαντλητική δίαιτα όπως οι γυναίκες)
χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης και μειωμένη ερωτική/σεξουαλική επιθυμία [libido] (συχνά παραβλέπεται – απαραίτητη η διερεύνησή τους)
αισθητή απώλεια βάρους ή διακύμανση στο μέγεθος
διαταραχή ηλεκτρολυτών
διαταραγμένη εικόνα σώματος – υπερβολική ενασχόληση με το σώμα, το βάρος, το σχήμα
κατάχρηση προϊόντων γράμμωσης, ενίσχυσης μυϊκής μάζας, ‘φουσκώματος’ (bulk up)
χρήση χαπιών αδυνατίσματος
αρνητική διάθεση, κούραση
τελειομανία
απομόνωση, περιορισμένες κοινωνικές συναναστροφές
διατροφικά τελετουργικά, περιορισμός της ποσότητας ή αποφυγή συγκεκριμένων φαγητών (0% λιπαρά ή χορτοφαγία)
αποφυγή φαγητού με άλλους, συνήθως τρώει μόνος ή ισχυρίζεται ότι έχει φάει πριν
εκκαθαριστικές συμπεριφορές (εμετοί, χρήση καθαρτικών ή διουρητικών)
αδύναμα μαλλιά

Παρέμβαση
Το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση της διατροφικής διαταραχής είναι η αποδοχή της από το ίδιο το άτομο (καθώς το αρνούνται ή το κρύβουν επειδή ντρέπονται να μιλήσουν για αυτό). Μια ολοκληρωμένη θεραπευτική παρέμβαση συνίσταται στη συνεισφορά ειδικών από διάφορους τομείς που θα δουλέψουν ως ομάδα (διεπιστημονική συνεργασία) και είναι: α) Διατροφολόγος (εγγεγραμμένος), β) Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής και οι δυο με εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές, γ) Ψυχίατρος για τη φαρμακευτική αγωγή αν χρειαστεί, δ) Γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης για παρακολούθηση τυχόν ιατρικών επιπλοκών, ε) Γυμναστής, στ) Εναλλακτικός Θεραπευτής (χοροθεραπεία, δραματοθεραπεία – ανάλογα με τις ανάγκες του ατόμου).

Πιο συγκεκριμένα αναφορικά με την ψυχολογική παρέμβαση είναι σημαντικό ο θεραπευτής να έχει υπόψη του τις διαφορετικές εκφάνσεις της διαταραχής (που θα τον βοηθήσουν και διαγνωστικά) στους άνδρες καθώς και τη διερεύνηση των αναγκών τους για αυτό και είναι απαραίτητη κάποια εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές. Στόχος είναι η τροποποίηση της σκέψης καθώς ο τρόπος που σκεφτόμαστε επηρεάζει τον τρόπο που νιώθουμε και συμπεριφερόμαστε.Αν κάνετε μια επίσκεψη σε ένα γυμναστήριο της γειτονιάς σας θα παρατηρήσετε ίσως περισσότερους άνδρες απ’ ότι γυναίκες να γυμνάζονται: τρέχουν αρκετές ώρες στο διάδρομο, σηκώνουν με μανία πολλά βάρη, κοιτάζουν τον εαυτό τους (ή μάλλον συγκεκριμένες περιοχές του σώματός τους) στον καθρέφτη και...
ξεφυσώντας καταϊδρωμένοι στο τέλος της προσπάθειας χαμογελάνε ή αν υπάρχει γνωστός που γυμνάζεται να στραφούν σε αυτόν να μοιραστούν το κατόρθωμά τους.

Τι γίνεται όμως όταν αντί για βάρη έχεις να σηκώσεις πολλά αρνητικά συναισθήματα και σκέψεις και τα οποία κρατάς καλά κρυμμένα μέσα σου γιατί ντρέπεσαι να μιλήσεις για αυτά; Ποιο είναι το όριο από εκεί που τραβάς τα μάτια πολλών γυναικών καταλήγεις να τραβάς κυρίως μίας.. της ανορεξίας;

Απαντήσεις δίνει στο Life2day.gr η Ευφροσύνη Μήτσιου είναι Ψυχολόγος -Ψυχοθεραπεύτρια.Επιστημονικός συνεργάτης MediDiatrofi.

Μύθοι αναφορικά με τις διατροφικές διαταραχές των ανδρών
Αν ρωτούσαμε ένα γνωστό μας να μας περιγράψει ή να μας δώσει την εικόνα που έχει στο μυαλό του για ένα άτομο με διατροφική διαταραχή θα ξεκινούσε κάπως έτσι «κοπέλα ή γυναίκα με …» καθώς θεωρούν ότι η διατροφική διαταραχή είναι καθαρά γυναικεία υπόθεση από την οποία οι άνδρες δεν κινδυνεύουν. Οι ελάχιστες μελέτες που ερευνούν τις διατροφικές διαταραχές στον αντρικό πληθυσμό και αναφέρονται κυρίως σε στατιστικά δεδομένα δείχνουν μια άλλη πραγματικότητα. Ενδεικτικά, τα δεδομένα από τη μελέτη της Ιατρικής σχολής του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ σε 9.000 Αμερικανούς ενήλικες (2007) έδειξαν ότι από τους ενήλικες που αντιμετωπίζουν διατροφικές διαταραχές ποσοστό μεγαλύτερο από το 25% είναι άνδρες.


Παρόλα αυτά ακόμη και όταν υπάρχει κάποια υποψία ότι κάτι δεν πηγαίνει καλά με το βάρος ή τη διατροφή τους οι άνδρες πολύ δύσκολα το παραδέχονται και ακόμη πιο σπάνια αναζητούν εξειδικευμένη υποστήριξη. Αυτό συμβαίνει ενδεχομένως διότι οι άνδρες έχουν μεγαλώσει με την αντίληψη ότι μπορούν μόνοι τους να έχουν τον έλεγχο και να τα καταφέρνουν χωρίς να ζητάνε βοήθεια (κάτι που κάνουν κυρίως οι γυναίκες). Καθώς πολλοί από αυτούς δεν εκδηλώνουν τα συναισθήματά τους ενδεχομένως η διατροφική διαταραχή να είναι ένας τρόπος/μέσο να τα διαχειριστούν, ιδίως τα πιο δυσάρεστα. Ωστόσο, ακόμη και όταν αποφασίζουν να απευθυνθούν για βοήθεια δηλώνουν απογοήτευση καθώς οι ολοκληρωμένες θεραπευτικές παρεμβάσεις είναι περιορισμένες και πολλοί θεραπευτές δεν είναι προετοιμασμένοι να αντιμετωπίσουν τέτοιες περιπτώσεις (διαφορετικές ανησυχίες και προσδοκίες αναφορικά με την εικόνα σώματος).

Η διατήρηση της μυϊκής μάζας (φαίνονται μυώδεις και πιο υγιείς) παρά την απώλεια κιλών είναι μια άλλη παράμετρος που εμποδίζει την αναγνώριση της διατροφικής διαταραχής στους άνδρες αλλά η απώλεια σε ιστό και μυ (σε αντίθεση με την απώλεια λίπους στις γυναίκες) τους θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο.

Πώς να την αναγνωρίσετε – συμπτώματα:
υπεργυμναστική (και όχι εξαντλητική δίαιτα όπως οι γυναίκες)
χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης και μειωμένη ερωτική/σεξουαλική επιθυμία [libido] (συχνά παραβλέπεται – απαραίτητη η διερεύνησή τους)
αισθητή απώλεια βάρους ή διακύμανση στο μέγεθος
διαταραχή ηλεκτρολυτών
διαταραγμένη εικόνα σώματος – υπερβολική ενασχόληση με το σώμα, το βάρος, το σχήμα
κατάχρηση προϊόντων γράμμωσης, ενίσχυσης μυϊκής μάζας, ‘φουσκώματος’ (bulk up)
χρήση χαπιών αδυνατίσματος
αρνητική διάθεση, κούραση
τελειομανία
απομόνωση, περιορισμένες κοινωνικές συναναστροφές
διατροφικά τελετουργικά, περιορισμός της ποσότητας ή αποφυγή συγκεκριμένων φαγητών (0% λιπαρά ή χορτοφαγία)
αποφυγή φαγητού με άλλους, συνήθως τρώει μόνος ή ισχυρίζεται ότι έχει φάει πριν
εκκαθαριστικές συμπεριφορές (εμετοί, χρήση καθαρτικών ή διουρητικών)
αδύναμα μαλλιά


Παρέμβαση
Το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση της διατροφικής διαταραχής είναι η αποδοχή της από το ίδιο το άτομο (καθώς το αρνούνται ή το κρύβουν επειδή ντρέπονται να μιλήσουν για αυτό). Μια ολοκληρωμένη θεραπευτική παρέμβαση συνίσταται στη συνεισφορά ειδικών από διάφορους τομείς που θα δουλέψουν ως ομάδα (διεπιστημονική συνεργασία) και είναι: α) Διατροφολόγος (εγγεγραμμένος), β) Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής και οι δυο με εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές, γ) Ψυχίατρος για τη φαρμακευτική αγωγή αν χρειαστεί, δ) Γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης για παρακολούθηση τυχόν ιατρικών επιπλοκών, ε) Γυμναστής, στ) Εναλλακτικός Θεραπευτής (χοροθεραπεία, δραματοθεραπεία – ανάλογα με τις ανάγκες του ατόμου).

Πιο συγκεκριμένα αναφορικά με την ψυχολογική παρέμβαση είναι σημαντικό ο θεραπευτής να έχει υπόψη του τις διαφορετικές εκφάνσεις της διαταραχής (που θα τον βοηθήσουν και διαγνωστικά) στους άνδρες καθώς και τη διερεύνηση των αναγκών τους για αυτό και είναι απαραίτητη κάποια εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές. Στόχος είναι η τροποποίηση της σκέψης καθώς ο τρόπος που σκεφτόμαστε επηρεάζει τον τρόπο που νιώθουμε και συμπεριφερόμαστε.

Την Πέμπτη η απεργία σε Μετρό, Τραμ και ΗΣΑΠ

Δύσκοlη ημέρα περιμένει το επιβατικό κοινό την Πέμπτη 20 Σεπτεμβρίου καθώς τα συνδικάτα των εργαζομένων... σε Μετρό, Τραμ και ΗΣΑΠ, εξήγγειλαν 24ωρη απεργία.

Οι εργαζόμενοι στα Μέσα Σταθερής Τροχίας θα πραγματοποιήσουν την απεργία, αντιδρώντας στο ενδεχόμενο αύξησης της τιμής των εισιτηρίων.